胃食管反流患者:适当饮食,养胃又减重
胃食管反流患者:适当饮食,养胃又减重
胃食管反流患者:适当饮食,养胃又减重
我上周把奶奶最后半袋面粉用完了,擀出来的面一煮就断,那一刻才意识到:原来我弄丢的不是味道,是方法。
“妈,我给你炖了一碗豆腐汤,清淡又易消化。”“我这胃不好,豆腐能吃吗?不是说豆制品胀气伤胃吗?”不少胃病患者遇到豆腐,都会心存疑虑。有人说豆腐是植物蛋白,营养丰富;也有人说它容易产气,不适合胃不好的人。到底能不能吃?
前两天遇见邻居李奶奶,七十多岁的人拎着菜篮子健步如飞,问起保养秘诀,她笑眯眯从兜里掏出个布包,里面整整齐齐码着几片深褐色的陈皮。
店主马玥端着热气腾腾的大盘鸡,穿梭在桌椅间,额头上沁出细密的汗珠,脸上洋溢着灿烂的笑容。“忙,太忙了!现在店里的地方不够坐,最近正准备把隔壁店面盘下来。”马玥说。
最新研究和行业数据显示,我们日常烹饪的每一道菜,都在悄然发生变化,带来了更健康、更美味的可能性。
你知道吗?中国胃癌发病率高居世界第一,每年超40万人确诊。可怕的是,其中超过70%的患者在早期几乎毫无症状。这不是数字游戏,这是现实警钟。
古人云:“食不厌精,脍不厌细。”孔夫子亦主张“不得其酱不食”,此“酱”便包含了不少香辛料。
随着年岁渐长,头发慢慢变白,这都是岁月的痕迹。不需要刻意去染发,也不必强求乌黑亮丽,顺其自然,健康最重要。
你说这人到五十啊身体就跟你闹别扭,我上个周末回爸妈家一推门就听见我妈在那儿念叨我爸呢,说我这天天早上吃红薯倒是能上厕所了可胃里老是胀得慌还反酸水,你爸更逗下楼买个菜都说腿沉上两层楼喘得跟什么似的,我正蹲门口换鞋想着是不是得带他们上医院瞅瞅了,楼下王阿姨提着一袋
你是不是也有过这种感觉?一吃饭胃就胀,稍微吃多点就反酸、烧心,晚上还经常被胃痛折腾得睡不着?你以为是吃撑了、上火了,忍忍就过去了?醒醒吧,这不是小事,而是你身体在报警!
胃黏膜如同一层保护膜,当温度骤降或饮食不当时,这层“屏障”可能会变薄甚至损伤。而山药中富含一种叫做多糖的成分,它不仅能够帮助修复受损的胃黏膜,还能促进胃壁细胞的再生。
作为被胃病缠了两年的人,我敢说每个胃不好的朋友,都把馒头当成养胃“救命粮”。但我用3次踩坑经历证明:吃馒头养胃可不是“拿起来就啃”那么简单,踩错雷反而会胃胀、反酸,越吃越难受!
下午三点的办公室,电脑屏幕还亮着,手里那块晶莹剔透的冻状小块刚从冰箱拿出来,咬一口,微酸里带着陈皮的甜香,不齁嗓子,也不齁牙。
看着体重秤上的84斤,我盯着数字愣了半天——一个月前还88斤,明明没刻意减肥,却掉了4斤,不用想也知道,又是老胃病闹的。这三年多,我跟胃病的拉锯战就没停过,好一点就放松警惕,多吃一口就复发,来来回回不知道多少次,有时候疼得蜷在床上,真的连想死的心都有了,这种苦
等你真正开始“养胃”,才会发现那些最讨厌的东西,原来就是你每天都在吃的。慢性胃炎、胃食管反流、胃溃疡甚至胃癌的发生,都与长期摄入某些刺激性食物密切相关。而很多人直到症状明显、检查异常,才追悔莫及。
霜降一到,朋友圈就开始晒“第一口栗子”“第一碗山药羹”,可真正吃进嘴里的,还是那口又面又甜的铁棍山药。
2022年,45岁的林智安辞去了深圳一家装潢公司的施工主管职位,回到福建泉州老家,在市区郊边租下一间门面,开了一家家居维修铺。他本以为从建筑行业退休后能换来更规律的生活,没想到,反而染上了新习惯——晚睡、重口、冷饮不断。白天客人寥寥,林智安常常赖在收银台前刷视
第一个星期开始时,我的烧心情况明显减少。此前偶有胸口发热、泛酸感,是典型的胃食管反流表现。馒头含糖少、脂肪少,结构松软、吸水后膨胀慢,能有效减少胃酸刺激食管下括约肌。
对于我们而言,细菌可以说是占据着重要的地位,不管是有益身体健康的细菌,还是会危害我们身体的有害菌,他们都在我们的生活里都扮演着很关键的作用,对于一些有害身体健康的细菌,我们平时一定要做好及时的预防工作,而其中能够存在于我们的胃中,对我们的肠胃造成损害的,就是一